高血圧

高血圧の食事は、ただ塩分だけを制限すればOKというわけではありません。

食生活をはじめ、今までの生活習慣が原因になっているので

できるだけ、食も本人の好みにあったものを選んで
減塩、低塩でも食べやすいものを作りましよう。

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高血圧の症状、初期段階では気づかず

自覚症状が出る頃だと、なかなか生活スタイルが改善できず

長引く傾向があるようです。


この病気も、早期発見が第一ですね。


高血圧下げる「福辻式」

高血圧が進んだ人がいますが

頭痛が頻繁に起きて、とてもつらいそうです。


血圧の異常が、脳に送る血流量も変えてしまっているんですって。


もし、バリバリ仕事をしなければならない状況だったら

もし、家族の世話でとても忙しい生活だったら


そんな頭痛が起きても、休んでなんかいられないですよね。



《高血圧》医師・松本先生の薬で下げない血圧革命